Montafon Arlberg Marathon - T33 Trailrun

Im Buch "Born to run" (Christopher McDougall), geht es um die glücklichsten und besten Läufer unseres Planeten. Echt beeindruckend, was der Volk der Tarahumara auf die Beine stellt!

Der AlpenSim hingegen wurde mit Sicherheit nicht zum Laufen geboren. Doch finde ich die letzten Jahre immer größere Freude daran. Nach den ersten Volksläufen und einem Halbmarathon, möchte ich dieses Jahr sogar einen Marathon laufen.

Heute stand erst einmal der Montafon Arlberg Marathon auf dem Programm. Gemeinsam mit Lisa, Anne, und J. fuhren wir in Richtung Österreich. Die beiden Damen entschieden sich für den 17km Lauf, J. und ich für den T33 Trail. Dieser führte von Silbertal (Vorarlberg) bis nach St. Anton (Tirol). Die erste Hälfte ging es bergauf, dann nur noch bergab.

AlpenSim in typisch krummer Laufhaltung auf der rutschigen Hochebene.

Es war schwer, die auf uns zukommende Distanz und Anstrengung einzuschätzen. Daher gingen wir das Tempo eher verhalten an, sodass wir etwa 50% gehend und 50% laufend zurücklegten. Dank der aktuellen Kondition fühlte ich mich unterwegs echt gut und konnte etwa ab dem Hochplateau an Tempo zulegen und bergab meine Position weiter ausbauen. Ein paar Jungspunde überholten mich zwar, doch konnte auch ich ein paar andere einholen...

Im Ziel standen 3:53h auf der Stechuhr. Ein ordentliches Ergebnis, mit dem ich absolut zufrieden bin. Kurz nach mir kamen Lisa und Anne gemeinsam ins Ziel gelaufen und auch J. war auf den letzten Metern.

Wir verweilten noch ein wenig im Zielbereich, lauschten der unterhaltsamen Moderation und füllten unsere leeren Mägen mit Bananen, Melonen, Riegeln, Gels, Apfelschorle uvm.

Zum Abschluss gönnten wir uns noch einen Besuch im Arlberg-Well mit Therme und einer  wohltuenden Wadenmassage.

Auswertung: https://connect.garmin.com/modern/activity/1828802370

Fazit: Ein super organisiertes Event, an dem ich nächstes Jahr gerne in der gleichen Besetzung teilnehmen möchte. Gefühlt war es auch die beste Leistung, die ich bisher in einem Wettkampf abrufen konnte =)